J’écris comme ça me vient, il est 0h30, je scroll sur Instagram, sur les comptes de musique comme à mon habitude, et je tombe sur cette publication qui me rappelle que le son Loyal de Chris Brown a 9 ans. 2014. Chaud, j’ai l’impression d’avoir vécu 1000 vies depuis.
Ce morceau, je l’ai sûrement écouté des milliers de fois, et comme à chaque fois que j’écoute une mélodie, celle-ci me rappelle une époque de ma vie. J’ai une mémoire particulière, qui supprime pleinement des instants que je n’ai pas envie de retenir. J’ai aussi beaucoup de mal à mémoriser les prénoms et les visages des gens (situations gênantes à l’appui, mais ça me rassure, c’est de famille), par contre, je peux me référer à des années ou des instants de vie selon les morceaux qui passaient à ce moment-là.
Je fais partie de ces gens qui a des moments peuvent être extrêmement mélancoliques, qui peuvent se refaire tout un film sur une odeur, une musique, le son d’une voix, et c’est exactement ce qu’il vient de se produire. Je peux passer une heure en ayant le sentiment de quitter mon corps, à me remémorer les moindres détails d’une scène que j’ai vécue.
Et c’est d’ailleurs pour cela que je documente tout. J’ai un disque dur que je mets à jour régulièrement avec toutes les photos prises de la semaine, que je classe.
Petite, c’était les albums photos, j’en réalisais des tas.
J’ai toujours gardé tous les courriers que j’ai reçu depuis mon plus jeune âge. Ou encore les mots qu’on s’échangeait avec mes potes en cours.
Je note mes rendez vous dans un agenda scolaire, parce-que j’aime avoir une trace écrite de ce que je réalise. Il m’arrive d’ailleurs de relire mes anciens agendas pour me replonger dans une époque. Parfois ça me fait sourire, et d’autres, ça me replonge dans une mauvaise période.
Mais ça me rappelle que je suis vivante, et que mon âme est nourrie.
Plus tôt dans la journée, en me rendant en rendez-vous, dans ma playlist, Just Friends de Musiq Souldchild s’est joué.
J’ai toute une anecdote autour de ce morceau précisément, mais je la garde pour moi. Néanmoins, dès lors où j’ai entendu les premières notes je me suis dit «je suis foutue pour la journée.»
Je savais que mon mood serait défini par ce souvenir précisément. Et je n’en avais pas forcément envie. Anyway, on ne peut pas tout contrôler, et laisser ses pensées ou encore ses ressentis venir à soi, n’est pas une mauvaise chose.
Je m’entends souvent dire que je reste bloquée sur le passé. Mais je ne pense pas.
Le passé, mon passé, mes expériences et autres souvenirs m’ont bien souvent rendu service pour justement, avancer dans la bonne direction.
Arrêtons de diaboliser le passé. Vraiment. Je vois beaucoup de posts de motivation qui passent sur Instagram, qui se veulent encourageants en évoquant quelques clés pour bâtir son futur, mais qui donnent néanmoins le sentiment que le passé doit rester derrière nous.
Il y a quand même une différence entre vivre dans le passé, et assumer son passé, puiser dedans et en faire une force pour jouir pleinement d’un instant présent, ou d’une situation à venir.
La nostalgie, n’est pas nécessairement un frein pour progresser, à mon sens.
Ce sentiment tellement puissant, m’a souvent permis de pouvoir me reprendre en main, en me replongeant dans des périodes de ma vie qui étaient bénéfiques, pour moi, mais aussi pour ceux qui m’entourent, des périodes durant lesquelles je me suis sentie bien.
À des moments, c’est vrai, la nostalgie, me bloque. Ou me fait douter. Et c’est okay.
Comme ce soir. Parfois, je donnerais tellement tout pour revenir en arrière, pour régler une situation tendue avec une personne, situation qui m’aura empêché de donner ma confiance par la suite à d’autres personnes avec qui j’ai pu être dure (redoutable même), pour profiter encore un peu (beaucoup) de ma mère, pour ne pas faire les erreurs que j’ai pu faire ou que nous avons pu faire par exemple, en couple dans ma jeunesse, pour essayer de faire les choses un peu mieux dans tout ce que j’ai pu entreprendre.
Et j’ai toujours eu ce souci : ne pas réussir à vivre pleinement l’instant présent. Personnalité contrôlante bonjour. Je travaille dessus pourtant. Et ça va de mieux en mieux. J’essaye de ne plus anticiper toutes les situations, de ne plus prévenir et de “go with the flow”.
Pour finir, je ne sais même pas si j’ai finalement envie de mettre l’état d’âme qu’est la nostalgie dans une case. Je pense que toute la force, notre force, réside dans le fait de pouvoir laisser son cerveau naviguer entre ce sentiment qui s’appuie sur des souvenirs, et l’instant présent.
La nostalgie est douce, elle peut être douloureuse certes, mais elle renforce les liens avec notre enfant intérieur, des personnes que l’on a pu croiser, fréquenter, des expériences que l’on a vécu et ainsi de suite.
Sur ce, je vais terminer de boucler mes valises, retour demain à Dubaï, et vous savez quoi ?
Je suis déjà nostalgique de ces vacances à Paris…!
I’m writing as it comes to me, it’s 0.30am, I’m scrolling through Instagram, on music accounts as usual, and I come across this post reminding me that the sound Loyal from Chris Brown is 9 years old. 2014. Wow, I feel like I’ve lived a 1000 lives since then.
I must have listened to this piece a thousand times, and every time I listen to this tune, it reminds me of a period of my life. I have a peculiar memory, that totally deletes moments I don’t want to remember. I also have a hard time remembering first names and faces (there are awkward situations to back this up, but no worries, it runs in the family), however, I can remember years or moments depending on the tunes that were played at that time.
I’m one of these people who are extremely melancholic at times, who can imagine a whole movie from a smell, a tune, the sound of a voice, and that’s exactly what just happened. I can spend an hour feeling like I have left my body, remembering whole details of a scene I have lived.
And that’s why I record everything. I have a hard disk I regularly update with the pictures taken during the week, which I classify. When I was a little girl, it was photo albums, I made a lot. I always kept the letters I received from an early age. Or the notes we exchanged with mates at schools.
I write my appointments in a desk diary, because I like to keep written evidence of what I do. Sometimes I read my old diaries to dive into a certain period. Sometimes it makes me smile, other times, it makes me dive into bad memories. But it reminds me that I’m alive, and that my soul is thriving.
Earlier in the day, on my way to an appointment, in my playlist, Just Friends from Musiq Soulchild came on. I have a whole story to tell about this particular tune, but I’ll keep it to myself. However, as soon as I heard the first notes I thought ‘I’m screwed for the day.’
I knew my mood would be defined by this particular memory. And I didn’t really want that. Anyway, we can’t control everything, and letting our thoughts or feelings come to us, isn’t a bad thing. I often hear that I’m stuck in the past. But I don’t think so. The past, my past, my experiences and other memories have often been useful to lead me in the right direction.
Let’s stop demonizing the past. Really. I see a lot of motivational posts on Instagram, that are meant to cheer you on by mentioning a few keys to build your future, but give you the feeling that the past must stay behind. There is a difference between living in the past, accepting your past, drawing on it and using it as a strength to fully enjoy the present moment or a coming situation.
Nostalgia, isn’t necessarily an obstacle to growth, in my opinion.
This powerful feeling, often helped me to pull myself together, by diving into periods of my life that were beneficial, for me, but also for those around me, periods when I felt good. At times, it’s true, nostalgia gets in my way. Or gives me doubts. And that’s ok.
Like tonight. Sometimes, I would give everything to come back in time, to fix a tense situation with someone, a situation that later prevented me from giving my trust to other people with whom I might have been tough (harsh even), to enjoy my mom a little (a lot) more, to avoid the mistakes I may have made or we may have made, as a couple when I was young, to try to do things a little better in everything I undertook.
And I always had this issue: not being able to fully live in the moment. Hello, controlling personality. I’m working on it though. And it’s getting better and better. I’m trying not to anticipate every situation, not to prevent it and just ‘go with the flow’.
To finish, I don’t even know if I want to put nostalgia in a box. I think the whole strength, our strength, resides in letting the brain sail through this feeling based on memories, and the present moment. Nostalgia is sweet, it can be painful indeed, but it strengthens the links with our inner child, the people we met, spent time with, the experiences we lived and so on.
On that note, I’m going to finish packing, back to Dubaï tomorrow, and you know what?
I’m already nostalgic of these holidays in Paris…!
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