VIDEO : Ma routine SPORT à la maison

30 juin 2019

Je n’ai pas toujours le temps de me rendre en salle de sport, et dans ce genre de cas, je me lève 20 minutes plus tôt pour effectuer des exercices à domicile.
Voici ma petite combinaison fitness complète qui ne nécessite aucun matériel, à pratiquer tous les jours !

I don’t always have time to go to the gym, and when this is the case, I get up 20 minutes earlier so I can do some exercise at home.
Here is my complete short fitness routine that doesn’t require any material, to be performed every day!

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1 comment

Alice

6 juillet 2019 12:44:40

Merci pour cette routine, le format vidéo est particulièrement adapté pour parler de ca.Avec l'été qui est arrivé votre vidéo m'a donné envie de me motiver a faire un peu d'exercice. Merci beaucoup


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