Toujours dans la quête d’une vie plus saine (cf ma vidéo sur ma nouvelle hygiène de vie), cette fois-ci c’est depuis la Californie que je tenais à vous parler de mon nouveau coup de cœur.
En effet j’ai été contactée par Paléo que j’ai connu à travers Margot. Je ne vais pas revenir dessus dans tout un article, mais depuis maintenant un peu plus d’un an, j’ai adopté un véritable changement de vie dans ma routine. Notamment dans mes habitudes alimentaires qui avaient finalement un impact négatif sur ma forme au quotidien, plus que sur mon poids, dirons-nous.
Je privilégie les aliments qui viennent directement de la terre et qui ne sont plus transformés. Il ne s’agit pas d’un régime radical, loin de là mais un retour à l’essence même de ce que peut nous apporter les aliments frais, et biologiques tant qu’à faire.
J’ai remplacé ma traditionnelle viennoiserie de 16 heures par différentes options. Mon goûter est une étape importante de la journée, sur laquelle je ne peux pas faire l’impasse. Il ne s’agit plus de me faire des tartines de Nutella ou de sortir du bureau pour choper un pain au chocolat à la boulangerie du coin, mais jusqu’à présent j’arrive à compenser avec des fruits, des fruits secs, un smoothie, et du coup depuis quelques jours par la box d’encas Paléo.
Il s’agit en fait d’une petite poche métallique que vous pouvez glisser dans votre sac ou laisser posée sur votre bureau, rechargeable chaque mois grâce à un nouvel envoi de petits encas sains et bios.
Si j’ai tendance à la grignoter à l’heure du goûter, bien entendu ce nouveau concept peut totalement s’appliquer à un petit déjeuner, si vous n’avez pas le temps de vous poser le matin. Ou encore si vous vivez une journée un peu trop longue au bureau et que vous n’avez pas pu déjeuner le midi, il sera préférable de se tourner vers la box Paléo que vers des biscuits que vous auriez chopé à la machine.
Sur le site, il vous suffira de vous inscrire et de personnaliser vos goûts et vos besoins afin de déterminer ce qu’il vous sera envoyé chaque mois, en fonction de vos profils.
Vous pouvez recevoir des baies, du chocolat cru, des energy balls (ce que je préfère), des chips d’algues, des fruits séchés, bref il y en a pour tous les goûts… En prime vous recevez dans chaque petite box des astuces pour apprendre à rééquilibrer votre alimentation.
Si dans les idées reçues le grignotage est quelque chose de mal, personnellement bien que j’ai adopté ces nouvelles habitudes alimentaires, je n’ai à aucun moment voulu résister à ma pause craquage. J’écoute mon corps avant toute chose. Mais je le respecte et tente de lui apporter les meilleures solutions.
Avec les journées surchargées que je me tape, à commencer avec une grosse séance de sport chaque matin, je ne vois pas comment mon corps pourrait tenir avec trois repas par jour. À moins de dévorer des quantités monstrueuses à chaque repas et finir en sieste à la fin de chacun ahah.
J’aime l’idée de déculpabiliser la pause goûter, le grignotage même, et j’aime encore plus l’idée d’avoir toujours sur moi, les aliments que j’aurais choisi au préalable. Pas de mauvaise surprise, il n’est pas question d’entrer dans la première épicerie pour céder à la tentation et me nourrir n’importe comment. Cela n’aurait pas de sens quand tous les jours de ma vie j’essaie d’équilibrer mon alimentation, de tout gâcher avec les mauvais sucres. D’ailleurs, tous les encas Paléo sont gluten & lactose free et vegan.
Vous verrez, vous avez deux types d’abonnement :
-L’abonnement Découverte 8 encas par mois pour 19,99 €/mois.
-L’abonnement Chasseur Cueilleur 16 encas par mois pour 39,99 €/mois.
Vous avez 10 € de réduction sur la premiere box achetée par ici.
N’hésitez pas à me donner vos retours par commentaires, ça pourrait également servir à ceux qui n’auront pas encore testé 🙂
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